"Quiérete, cuídate y come bien" es el título de la conferencia que mañana pronunciarán en el salón de actos de la Alhóndiga la psicóloga, Mila Rueda, y la farmacéutica y nutricionista Paz Pérez, dentro del programa de difusión e información de la Escuela Municipal de Salud, y como actividad paralela a los Talleres de Salud que lleva a cabo la Concejalía de Igualdad en diversos colegios e institutos de la capital, pero destinada en este caso al público en general.
Atendiendo a la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de trabajar en el desarrollo de tres aspectos fundamentales de la persona, como es el espiritual, el intelectual y el físico, las actividades que se desarrollan a través de la Escuela Municipal de Salud pretenden transmitirnos los conocimientos y facilitar nos las claves para conseguir el bienestar físico alcanzar el equilibrio personal.
La conferencia, que tendrá lugar a las 20,00 horas en el salón de actos de la Alhóndiga, se abordarán cuestiones como la prevención de la obesidad, la nutrición, el control del estrés o la inteligencia emocional.
Talleres de Salud
Como se ha mencionado, coincide esta actividad con la última fase de los Talleres de Salud que se vienen impartiendo desde el pasado mes de octubre en diversos centros escolares de la capital.
En concreto se han impartido 21 talleres dirigidos a estudiantes de 6º curso de Primaria, y 1º y 2º de ESO, de los institutos Alfonso IX, Río Duero, María de Molina y Maestro Haedo, y de los colegios de Sancho II y el Amor de Dios.
Han participado en los talleres alrededor de 600 estudiantes, con los que se ha trabajado especialmente en aspectos relacionados con la nutrición y los trastornos alimentarios en la adolescencia, las habilidades sociales, la comunicación, la autoestima o las técnicas para prevenir y mejorar la ansiedad.
