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Dìa Mundial de la Actividad Física, ¡Haz ejercicio y suma vida a tus años!

Dìa Mundial de la Actividad Física, ¡Haz ejercicio y suma vida a tus años!

Hoy jueves 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, con el objeto de concienciar a la población de la importancia de realizar actividad física diaria y luchar contra el sedentarismo.

El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril tal y como fue proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2002. Desde ese año, la Organización Mundial de la Salud mediante resolución oficial "insta a los Estados Miembros a celebrar anualmente un día 'Move for Health' (Por tu salud, muévete) con el objetivo de promover los beneficios de salud que aporta la practica regular y continua de la actividad física por los menos treinta minutos diarios.

En esta fecha, la OMS y otras organizaciones e instituciones de salud hacen la labor de concienciación entre la población sobre la practica de actividades físicas y buena alimentación para evitar la manifestación de enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis y otras problemas de salud causadas por el sobrepeso y obesidad.

Según la OMS, el 60 por ciento de los habitantes del planeta no cumplen con la recomendación mínima de realizar 30 minutos diarios de actividad física.

El objetivo de este año, bajo el lema "Persona Activa, Persona Feliz!", es movilizar de forma global a la población en eventos de actividad física para sensibilizar la adopción de un estilo de vida activo como forma de mantener la salud, bajo el lema internacional "Sedentarismo es Enfermedad!, Actividad Física es salud!".

OBJETIVOS

Reducir el Índice de inactividad física y sedentarismo en la población general.Promover la adopción de estilos de vida activos en toda la población, mediante la construcción de una conciencia activa y saludable. habilidades personales.Sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia de sedentarismo y la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.Promover estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una vida activa y saludable.Crear ambientes favorecedores que contribuyan a fortalecer las capacidades de las comunidades para la realización de actividad física.Implementar política pública sanitaria en prevención primaria de la Salud. para actividad física; e incrementar la capacidad del sector sanitario.

El sobrepeso y la obesidad representan una gran amenaza para la calidad y duración de vida, ya que las personas obesas presentan expectativas de vida más cortas y mayor riesgo de problemas de salud como la hipercolesterolemia, hipertensión, diabetes mellitus y ciertos canceres.

 

 

Fuente: OMS

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