Lo bueno de estas dos actividades es que son muy divertidas, ya que mezclan diferentes ritmos muy buenos y bailables. Al tener estos ritmos tan buenos y variados que a mayores y a pequeños les encantan. Aparte de la diversión, estas actividades, ofrecen muchos beneficios. El Zumba es una actividad muy completa para ponerse en forma y controlar la energía, tiene múltiples beneficios en la salud.
1. Mejora la coordinación y confianza en el cuerpo con distintos movimientos. 2. Reduce el riesgo de padecer obesidad ya que es una actividad física muy completa. 3. Alienta a todos los que practican esta actividad a explorar la danza, expresar la personalidad, y en ocasiones, al realizar zumba con otros compañeros, nos enseña a trabajar en equipo. 4. Permite a los padres y niños a compartir una actividad divertida mientras se ponen en forma. 5. Ayuda a incorporar el ejercicio en nuestra vida diaria
El Aquagym cuenta cada año con más seguidores y es una estupenda actividad física para cualquier edad, desde niños hasta adultos mayores. Ha llegado el calor y son muchos los que se lanzan al agua para hacer múltiples ejercicios acuáticos con el objetivo de fortalecer, definir o simplemente mantener en forma sus músculos.
Inscripciones DE LUNES A VIERNES EN EL PUNTO JOVEN DE 10:00 a 12.00h. EN HORARIO DE MAÑANA VIERNES DE 18.00 A 20.00H. EN HORARIO DE TARDE. 980 63 26 76-Whats-App-606728051
