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Paco Colmenero

Paco Colmenero

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Día Internacional del Yoga, una práctica saludable y placentera

El Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. Las ventajas de la práctica son reconocidas por todos los médicos y facultativos, el yoga ayuda a mantener la mente y el cuerpo en un perfecto estado de sincronía que favorece la longevidad.

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