Cada 12 de octubre, desde hace treinta y un años, los españoles celebran la Fiesta Nacional, o lo que es lo mismo, el Día de la Hispanidad.

Todos hemos caído alguna vez en el deseo de realizar una dieta "milagro", aquella que se caracteriza por la rapidez con la que se obtienen los resultados en cuanto a pérdida de peso. Si bien es posible adelgazar en un tiempo récord, el nuevo peso es mucho más difícil de mantener puesto que tienen un potente efecto rebote, es decir, un corto tiempo después de finalizar la dieta, se suele recuperar todo el peso perdido.