La Agencia Estatal de Meteorología ha decretado el inicio de una ola de calor a partir de este jueves, con temperaturas que llegarán e, incluso, superarán en algunos puntos de España los 40ºC. Los golpes de calor pueden aumentar con el incremento de temperaturas.
En la provincia de Zamora, el mercurio se mantendrá en una máxima de 38ºC esta semana, que corresponderá al miércoles, mientras que el jueves y viernes las máximas se situarán en 37ºC.
En este sentido es fundamental evitar las horas de mayor riesgo por la exposición al sol y mantener una correcta hidratación. Pero en caso de experimentar en tercera persona un golpe de calor, ¿sabes cómo hay que actuar?
En primer lugar hay que ser conscientes de los síntomas de un golpe de calor y según el Ministerio de Sanidad son los siguientes: Piel muy caliente, seca y enrojecida, ausencia de sudor, sed intensa, dolor intenso de cabeza, pulso acelerado, somnolencia y confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.
Una vez conocemos los síntomas e identificamos a una persona que lo sufre, estos son los pasos o guía de actuación:
- Llevar a la persona afectada a un lugar con sombra y lo más fresco posible.
- Colocarla en posición semisentada, con la cabeza levantada para favorecer la respiración y que pueda entrar aire en los pulmones.
- Para reducir la temperatura corporal, hay que quitarle algo de ropa, darle aire, con un abanico o ventilador y utilizar compresas de agua fría en la frente, la nuca, el cuello y otras partes del cuerpo.
- Además, debe beber agua fresca, ya que le ayudará a bajar la temperatura corporal, para rehidratarse, pero debe hacerlo a pequeños sorbos y no de golpe, esto empeoraría su estado.
- Una vez haya mejorado su estado hay que acompañarla a un servicio médico de urgencias para someterla a una revisión exhaustiva y posteriormente a un estrecho seguimiento médico durante algunos días.
- Si no se recupera o incluso llega a perder el conocimiento, hay que tumbarla con las piernas flexionadas y llamar inmediatamente a urgencias.
