A partir de hoy se pueden efectuar las inscripciones para participar en el curso sobre "Herramientas para sentirse mejor" que se iniciará el próximo viernes y está promovido por la Concejalía de Igualdad en el marco del Plan Municipal de Igualdad.
Se trata de un curso gratuito, que se impartirá hasta el 30 de mayo en el aula de sicomotricidad de la Ciudad Deportiva, en el que se desarrollarán técnicas como risoterapia o musicoterapia, aura y chakras, relajación-respiración, bailoterapia o teatroterapia. También se desarrollarán otras sesiones monográficas sobre cómo hablar en público, creatividad y espontaneidad o, incluso sobre las "recetas de la abuela". Todo ello con el propósito de adquirir pautas para fomentar la comunicación, la interrelación y el bienestar físico y mental de los participantes.
Entre los objetivos concretos que se persiguen con estos talleres están los de potenciar la comunicación mediante acciones lúdicas, desarrollar la espontaneidad a través de la comunicación verbal y corporal, estimular la risa mediante ejercicios corporales o evocando determinados recuerdos o circunstancias, utilizar nuestros recursos de comunicación para reírnos de nosotros mismos junto con los demás, favorecer el desbloqueo de las tensiones mediante determinados movimientos físicos, y equilibrar la importancia de las cosas en la medida de la realidad y no de nuestras frustraciones o traumas.
