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Jornada gratuitas para mayores sobre nutrición

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Jornada gratuitas para mayores sobre nutrición

El próximo día 19 a las 11:00 h. en el centro de mayores Tres Cruces. Jornada informativa con un taller de bienestar (Spa facial). Entre los objetivos: informar y educar sobre nutrición, potenciar las actividades grupales y la socialización en el mayor.

Gerhogar, en colaboración con el "Centro integral de nutrición Santa Clara", va a realizar una jornada gratuita, el próximo sábado 19 de mayo a las 11:00 h en el Club de personas mayores "Tres Cruces" C/ Santa Teresa, 31. Donde se abordará la importancia de la nutrición para las personas de la tercera edad. Llevada a cabo por médicos como Dr. Jesús Cuadrado y dietistas especializadas como Dña. Sonia Alba Miguel.
En esta parte teórica, se verán asuntos tan importantes para el día a día de nuestros mayores como es la nutrición, unas pequeñas pautas, que sin duda nos ayudarán a obtener una mayor calidad de vida.Y se abordarán entre otras las siguientes cuestiones ¿Por qué es importante cuidar la alimentación en la tercera edad? ¿Qué cambios físicos se producen al envejecer? ¿Qué factores no físicos pueden influir en la alimentación de los mayores? ¿Qué necesidades nutricionales especiales tienen los ancianos? ¿Qué tipo de dieta debe seguir una persona mayor? ¿qué ocurre si un anciano no puede masticar bien o se está recuperando de una enfermedad?
La tercera edad es un periodo de vida, caracterizado por el conjunto de cambios en la estructura y función de los órganos y tejidos corporales que se ha ido produciendo a lo largo del tiempo. Este proceso también tiene consecuencias sobre la capacidad para alimentarse y obtener los nutrientes necesarios porque afecta al aparato digestivo, la dentadura, la producción de saliva...
No hay duda que mantener una dieta equilibrada contribuye positivamente a mantener una buena salud, prevenir enfermedades y disfrutar de una mayor longevidad. Pero según avanza la edad, el organismo cambia y debemos modificar nuestra alimentación. Sin embargo, muchas personas mayores tienden a descuidar su forma de alimentarse: La pérdida de apetito, se saliva menos, se pierde el sentido del olfato y el gusto hasta la soledad también les influye reduciendo el apetito.
Una vez finalizados los consejos y orientaciones sobre nutrición, los asistentes que lo deseen, podrán disfrutar de un "Spa facial" que se realizará de manera gratuita poniendo el broche final a dicha jornada sobre las 13:00h.
Desde Gerhogar, se pretende con esta actividad, informar sobre la importancia de comer adecuadamente, mostrar maneras de hacerlo de una forma fácil y divertida y también el contribuir a la socialización del mayor realizando actividades en grupo que sin duda van a animarlo, así como evitar los sentimientos de soledad y aislamiento.

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